2018-07-01から1日間の記事一覧

〇〇を意識するだけで、柔軟性が向上し怪我もしにくく、足が速くなるそんな方法とは

こんにちは! しょーやです! 今まで姿勢を意識したことはありますか? 良い方がいいだろうけど… 姿勢が良くなることによってあなたは 毎回の大会ではベストを出し続け 絶好調でシーズンを走り抜けることができます! 今のままの姿勢だと ベストを出すどころ…